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Montag, 25. Januar 2016
Warum mein erster Marathon nicht mein letzter geblieben ist
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Foto: Nike Wenn Leute mich fragen, warum ich laufe, könnte ich ehrlich gesagt eine Ewigkeit über die ganzen schönen Seiten des Laufens ...
Sonntag, 10. Januar 2016
Wie du auch im Winter weiter trainieren kannst
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Leise rieseln die Schneeflocken, unter den Füßen knarzt bei jedem Schritt der Schnee, während der Atem vor der Nase kondensiert und man übe...
Dienstag, 29. Dezember 2015
10 Tipps mit denen du deine Neujahrsvorsätze endlich langfristig umsetzen kannst
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Wer kennt das nicht? Das neue Jahr steht vor der Tür und man hat wieder viele Ziele, die man erreichen will. Dabei liegt hinter einem noch ...
Montag, 28. Dezember 2015
Asiatische Nudel-Möhrenpfanne mit Broccoli und Ingwer
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Was du dafür benötigst? Zutaten (für 2 Portionen): 220g Nudeln 2 Mohrrüben 2 Lauchzwiebeln 1 Knoblauchzehe 15g Ingwer 250g Broccoli 10...
Mittwoch, 23. Dezember 2015
6+1 Gründe warum es gut ist auch mal einen Lauf abzubrechen
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Wer kennt es nicht... Man ist gerade auf dem Sportplatz, im Wald oder vielleicht auch mitten auf der Rennstrecke bei einem Volkslauf. Doch ...
Sonntag, 13. Dezember 2015
Leckere Porree-Pilz-Pfanne über Nudeln
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Einfach, gesund und superschnell: Die herzhafte Porree-Pilz-Pfanne (vegan). Was du dafür benötigst? Zutaten (für 2 Portionen): 250g...
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